WOO Lap Yee 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
ID 26245

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13.9 km | 01:44:50 | 07:33/km

日期: 2017-04-13 17:22 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'59" / 06'40" / 07'38" / 06'07" / 06'30" / 07'17" / 08'41" / 07'01" / 06'31" / 11'12" / 07'33" / 06'27" / 06'04" / 10'32" /

小欖轉車站至良景

4月累積里程 : 95.04 km

XT 上傳 | 7 years ago

DVS, 花仔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'40"	00:14'39"
3	07'38"	00:22'17"
4	06'07"	00:28'24"
5	06'30"	00:34'54"
6	07'17"	00:42'11"
7	08'41"	00:50'52"
8	07'01"	00:57'53"
9	06'31"	01:04'24"
10	11'12"	01:15'36"
11	07'33"	01:23'09"
12	06'27"	01:29'36"
13	06'04"	01:35'40"
13.9	10'34"	01:44'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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