10.1 km | 01:02:52 | 06:15/km日期: 2017-04-13 19:45 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'20" / 07'47" / 05'38" / 06'27" / 05'51" / 05'24" / 07'22" / 06'22" / 06'38" / 04'39" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+02'43") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.10 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
477.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'47" | 00:14'07" |
| 3 | 05'38" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 05'51" | 00:32'03" |
| 6 | 05'24" | 00:37'27" |
| 7 | 07'22" | 00:44'49" |
| 8 | 06'22" | 00:51'11" |
| 9 | 06'38" | 00:57'49" |
| 10 | 04'39" | 01:02'28" |
| 10.1 | 07'16" | 01:02'51" |
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