5.4 km | 00:30:59 | 05:44/km日期: 2017-04-13 19:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'31" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1007 / 1007 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1007 / 2014 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1006 / 3021 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1003 / 4025 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'31" | 1004 / 5029 | 179 / 100 |
| 6 | | 04'13" | 398 / 5428 | 141 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.43 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'31" | 00:29'16" |
| 5.4 | 04'18" | 00:30'59" |
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