8.1 km | 01:05:40 | 08:08/km日期: 2017-04-09 06:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10109 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 07'21" / 07'31" / 06'53" / 08'20" / 09'26" / 07'53" / 09'35" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'46") | 1003 / 1003 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 1001 / 2004 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 3005 | 168 / 78 |
| 4 | | 06'53" | 1008 / 4013 | 176 / 82 |
| 5 | | 08'17" (+01'24") | 1005 / 5019 | 135 / 88 |
| 6 | | 09'24" (+02'31") | 1008 / 6028 | 139 / 76 |
| 7 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 7028 | 169 / 75 |
| 8 | | 09'31" (+02'38") | 1007 / 8035 | 128 / 81 |
| 9 | | 15'09" (+08'16") | 58 / 8093 | 52 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'21" | 00:15'02" |
| 3 | 07'31" | 00:22'33" |
| 4 | 06'53" | 00:29'26" |
| 5 | 08'20" | 00:37'46" |
| 6 | 09'26" | 00:47'12" |
| 7 | 07'53" | 00:55'05" |
| 8 | 09'35" | 01:04'40" |
| 8.1 | 17'09" | 01:05'40" |
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