Dicken Huang 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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14.5 km | 01:21:18 | 05:36/km

日期: 2017-04-15 05:57 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'33" / 05'21" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 04'55" / 04'41" / 04'55" / 05'43" / 05'52" / 05'41" / 06'25" / 05'24" / 05'42" / 08'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.22 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 756.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'21"	00:09'54"
3	05'55"	00:15'49"
4	05'54"	00:21'43"
5	06'01"	00:27'44"
6	04'55"	00:32'39"
7	04'41"	00:37'20"
8	04'55"	00:42'15"
9	05'43"	00:47'58"
10	05'52"	00:53'50"
11	05'41"	00:59'31"
12	06'25"	01:05'56"
13	05'24"	01:11'20"
14	05'42"	01:17'02"
14.5	08'46"	01:21'20"

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