PYLIN 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

PYLIN 台北市
ID 303273

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10.4 km | 01:13:31 | 07:05/km

日期: 2017-04-14 22:54 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'39" / 07'02" / 07'17" / 06'50" / 07'15" / 07'03" / 06'52" / 06'50" / 06'37" / 07'15" / 07'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 140.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

游智勇, 張寧東和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	07'17"	00:21'58"
4	06'50"	00:28'48"
5	07'15"	00:36'03"
6	07'03"	00:43'06"
7	06'52"	00:49'58"
8	06'50"	00:56'48"
9	06'37"	01:03'25"
10	07'15"	01:10'40"
10.4	07'37"	01:13'31"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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