陳渼蘭 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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4.0 km | 00:27:11 | 06:47/km

日期: 2013-11-05 06:25 - 地點: 巡田水版 - 天氣: 涼 - 卡路里: 184 Cal

今天請假陪老大去九族旅遊...所以比平常趕八點的日子多了些時間..不過一早起床還是掙扎了一下...

出門時老實說腿還是超痠的..所以這一早跑的還是零零落..K大笑說這樣跟我跑...會不會他的田中馬就成了這個配速.....(我OOXX)

小跑了一會兒還是擔心兒子自己不知道要起床...只得趕緊去買早餐回家..雖然早上跑的不多..但至少我沒賴床哦..

11月累積里程 : 104.35 km

MIZUNO 累積 : 822.9 km

手動上傳 | 11 years ago

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觀看另 4 則留言

智源蘭姐:習慣成自然,多酸幾次就不酸了!

2013-11-05 18:49 ·

陳渼蘭源哥:我想也是...畢竟我第一次操它上山路...多操它個幾就習慣成自然了....

2013-11-05 19:41 ·

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