window 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:50:16 | 06:43/km

日期: 2017-04-15 18:50 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'30" / 06'29" / 06'07" / 06'54" / 08'25" / 06'46" / 05'48" / 06'48" /

4月累積里程 : 56.54 km

saucony k7 累積 : 1220.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'29"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
4	06'54"	00:26'00"
5	08'25"	00:34'25"
6	06'46"	00:41'11"
7	05'48"	00:46'59"
7.5	06'48"	00:50'16"

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成績 : 01:07:05

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