高興添 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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11.8 km | 01:18:53 | 06:40/km

日期: 2017-04-16 16:39 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 13'50" / 07'54" / 05'37" / 05'22" / 05'34" / 05'53" / 05'11" / 04'50" / 04'52" / 05'15" / 08'28" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'47" (+08'58")

1003 / 1003

2

07'54"

(21'44")

07'54" (+03'05")

999 / 2002

3

05'37"

(27'21")

05'35" (+00'46")

1004 / 3006

4

05'22"

(32'43")

05'23" (+00'34")

994 / 4001

5

05'34"

(38'17")

05'30" (+00'41")

1010 / 5012

展開計圈分析

新竹

高興添

·

校區5km,跑道5km…

4月累積里程 : 147.61 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Johnny Yu, 謝浚溢和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	07'54"	00:21'44"
3	05'37"	00:27'21"
4	05'22"	00:32'43"
5	05'34"	00:38'17"
6	05'53"	00:44'10"
7	05'11"	00:49'21"
8	04'50"	00:54'11"
9	04'52"	00:59'03"
10	05'15"	01:04'18"
11	08'28"	01:12'46"
11.8	07'27"	01:18'53"

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朋友動態

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