鄭伯 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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3.3 km | 00:27:20 | 08:17/km

日期: 2017-04-15 17:49 - 地點: 附近亂晃 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 10'48" / 07'52" / 05'44" / 09'50" /

原本想去買便當, 突然想到中午吃太多了...又回頭跑了幾趟200m
晚上吃麻醬麵~

4月累積里程 : 559.26 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳士弘, 陳雨錦和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

美美鄭伯:午安，週日愉快!

2017-04-16 13:21 ·

1 個人推

賀少俠鄭大，晚安愉快

2017-04-21 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	07'52"	00:18'40"
3	05'44"	00:24'24"
3.3	09'49"	00:27'20"

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