10.0 km | 01:07:44 | 06:46/km日期: 2017-04-17 08:16 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 06'56" / 06'51" / 07'13" / 07'20" / 09'40" / 05'54" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.32 km 
kalenji eliorun 累積 :
664.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'51" | 00:21'01" |
| 4 | 07'13" | 00:28'14" |
| 5 | 07'20" | 00:35'34" |
| 6 | 09'40" | 00:45'14" |
| 7 | 05'54" | 00:51'08" |
| 8 | 05'35" | 00:56'43" |
| 9 | 05'28" | 01:02'11" |
| 10 | 05'31" | 01:07'42" |
| 10.0 | 05'32" | 01:07'44" |
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