鄭伯 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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3.3 km | 00:24:36 | 07:23/km

日期: 2017-04-16 17:42 - 地點: 回家 - 天氣: 熱 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'44" / 07'16" / 06'52" / 08'23" /

既然爆了, 就練跑100m, 玩個10趟吧, 人太多, 有點危險.

4月累積里程 : 559.26 km

asics tarther kainos 4 累積 : 2997.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳士弘, 陳雨錦和其他 49 人說推

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觀看另 2 則留言

金發黃鄭兄週日愉快

2017-04-17 00:02 ·

1 個人推

陳怡文運動愉快！

2017-04-17 05:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'16"	00:15'00"
3	06'52"	00:21'52"
3.3	08'21"	00:24'36"

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