8.0 km | 00:46:48 | 05:50/km日期: 2017-04-18 05:35 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 00'55" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'49" / 06'10" / 05'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'58") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'47" | 00:06'42" |
| 3 | 05'41" | 00:12'23" |
| 4 | 05'42" | 00:18'05" |
| 5 | 05'44" | 00:23'49" |
| 6 | 05'49" | 00:29'38" |
| 7 | 06'10" | 00:35'48" |
| 8 | 05'56" | 00:41'44" |
| 8.0 | 06'36" | 00:41'49" |
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