5.0 km | 00:26:06 | 05:12/km日期: 2017-04-20 20:29 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 04'43" / 05'38" / 05'10" / 05'06" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'43" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'10" | 00:21'56" |
| 5 | 05'06" | 00:27'02" |
| 5.0 | 02'31" | 00:27'03" |
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