10.1 km | 01:05:25 | 06:28/km日期: 2017-04-20 19:43 - 總爬升: 324 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'30" / 06'38" / 06'17" / 06'35" / 06'32" / 06'46" / 06'19" / 06'17" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.03 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'38" | 00:26'03" |
| 5 | 06'17" | 00:32'20" |
| 6 | 06'35" | 00:38'55" |
| 7 | 06'32" | 00:45'27" |
| 8 | 06'46" | 00:52'13" |
| 9 | 06'19" | 00:58'32" |
| 10 | 06'17" | 01:04'49" |
| 10.1 | 05'40" | 01:05'24" |
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