5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2017-04-18 19:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'43" / 05'44" / 05'03" / 08'58" / 06'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'06") | 210 / 1210 |
| 3 | | 07'26" (+03'01") | 382 / 1592 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 2592 |
| 5 | | 04'25" | 230 / 2823 |
| 6 | | 07'27" (+03'02") | 396 / 3220 |
| 7 | | 07'14" (+02'49") | 491 / 3711 |
| 8 | | 02:35'00" (+30'35") | 12 / 3723 |
| 9 | | 06'39" (+02'14") | 1000 / 4723 |
| 10 | | 06'16" (+01'51") | 290 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'44" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 08'58" | 00:24'28" |
| 5 | 06'26" | 00:30'54" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'59" |
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