5.0 km | 00:28:43 | 05:43/km日期: 2017-04-19 21:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 1002 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 2005 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3005 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1002 / 4008 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'17" | 1004 / 5013 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 14 / 5028 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'19" | 00:28'38" |
| 5.0 | 05'37" | 00:28'43" |
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