shaluowen 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

shaluowen 台中
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8.4 km | 00:44:59 | 05:22/km

日期: 2017-04-24 08:34 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'05" / 05'09" / 05'30" / 06'28" / 05'08" / 05'01" / 05'09" / 05'17" / 05'45" /

4月累積里程 : 48.79 km

Crocodile 夾腳拖累積 : 7278.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林富田, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	05'30"	00:15'44"
4	06'28"	00:22'12"
5	05'08"	00:27'20"
6	05'01"	00:32'21"
7	05'09"	00:37'30"
8	05'17"	00:42'47"
8.4	05'48"	00:44'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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