2.1 km | 00:14:21 | 06:47/km日期: 2017-04-24 21:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'55" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 03'49" | 409 / 409 |
3 | | 41'34" (+37'45") | 38 / 447 |
4 | | 04'10" (+00'21") | 379 / 826 |
5 | | 32'16" (+28'27") | 49 / 875 |
6 | | 03'56" (+00'07") | 388 / 1264 |
7 | | 55'58" (+52'09") | 28 / 1292 |
8 | | 04'04" (+00'15") | 387 / 1680 |
9 | | 57'48" (+53'59") | 27 / 1708 |
10 | | 03'57" (+00'08") | 389 / 2097 |
11 | | 11'52" (+08'03") | 15 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'55" | 00:13'47" |
2.1 | 05'09" | 00:14'22" |