吳金樹 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
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10.0 km | 00:52:13 | 05:11/km

日期: 2013-11-05 17:45 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'52" / 05'12" / 05'26" / 05'14" / 05'20" / 05'05" / 04'57" / 04'43" / 05'02" / 05'06" / 05'47" /

11月累積里程 : 504.86 km

GPX 上傳 | 11 years ago

汪一任, 黃昭耀和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'26"	00:16'30"
4	05'14"	00:21'44"
5	05'20"	00:27'04"
6	05'05"	00:32'09"
7	04'57"	00:37'06"
8	04'43"	00:41'49"
9	05'02"	00:46'51"
10	05'06"	00:51'57"
10.0	05'46"	00:52'13"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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