Yuchien Hu 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.3 km | 00:31:29 | 07:17/km

日期: 2017-04-17 17:45 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 07'04" / 06'45" / 06'49" / 06'57" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'14")

998 / 998

2

06'46"

(13'46")

06'46"

998 / 1997

3

06'48"

(20'34")

06'48" (+00'02")

997 / 2994

4

07'01"

(27'35")

06'58" (+00'12")

1006 / 4000

5

03'54"

(31'29")

12'29" (+05'43")

312 / 4313

4月累積里程 : 28.37 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'45"	00:13'49"
3	06'49"	00:20'38"
4	06'57"	00:27'35"
4.3	12'26"	00:31'29"

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