blue 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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6.3 km | 00:33:10 | 05:16/km

日期: 2017-04-28 19:16 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'07" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20" (+00'12")

993 / 993

2

05'24"

(10'43")

05'22" (+00'14")

1005 / 1998

3

05'26"

(16'09")

05'26" (+00'18")

999 / 2998

4

05'20"

(21'29")

05'21" (+00'13")

995 / 3994

5

05'16"

(26'45")

05'14" (+00'06")

1004 / 4998

展開計圈分析

一星期前受了點傷，手機也摔壞了所有運動只能暫停-終於又可練跑了…感覺真棒)))

4月累積里程 : 47.02 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 俊和（跑後山）和其他 15 人說推

·

吳俊彥晚安！恭喜你身體復原開始再運動了？加油

2017-04-29 20:44 ·

1 個人推

blue 謝謝你，也祝你運動快樂

2017-04-29 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'23"	00:10'47"
3	05'26"	00:16'13"
4	05'21"	00:21'34"
5	05'16"	00:26'50"
6	05'07"	00:31'57"
6.3	04'20"	00:33'10"

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