llllllllLeo 2017/04/24 訓練日誌

llllllllLeo 香港
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llllllllLeo

11.4 km | 01:06:49 | 05:51/km

日期: 2017-04-24 22:53 - 地點: 悶蛋路 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'11" / 05'44" / 05'35" / 05'21" / 07'57" / 07'26" /

4月累積里程 : 142.89 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, DVS 和其他 14 人說推

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觀看另 4 則留言

蝸牛達人籮力屎兄你唔好比隊長呃到，佢不嬲都係勁人一位。

2017-04-25 20:03 ·

llllllllLeo 咁得閑黎咗呢度開party.

2017-04-25 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'39"	00:12'10"
3	05'37"	00:17'47"
4	05'29"	00:23'16"
5	05'27"	00:28'43"
6	05'20"	00:34'03"
7	05'11"	00:39'14"
8	05'44"	00:44'58"
9	05'35"	00:50'33"
10	05'21"	00:55'54"
11	07'57"	01:03'51"
11.4	07'25"	01:06'49"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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