葉大雄 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉大雄台北市
ID 7545

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7.4 km | 00:59:53 | 08:04/km

日期: 2017-04-21 06:10 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'55" / 07'39" / 07'58" / 08'03" / 08'49" / 08'33" / 07'40" / 09'00" /

4月累積里程 : 12.38 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 566.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	07'39"	00:12'34"
3	07'58"	00:20'32"
4	08'03"	00:28'35"
5	08'49"	00:37'24"
6	08'33"	00:45'57"
7	07'40"	00:53'37"
7.4	08'59"	00:57'26"

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