7.5 km | 00:49:09 | 06:32/km日期: 2017-03-19 15:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'39" / 06'26" / 06'31" / 06'58" / 06'34" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 506 / 7506 |
| 9 | | 11'51" (+05'45") | 3 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 06'39" | 00:19'32" |
| 4 | 06'26" | 00:25'58" |
| 5 | 06'31" | 00:32'29" |
| 6 | 06'58" | 00:39'27" |
| 7 | 06'34" | 00:46'01" |
| 7.5 | 06'08" | 00:49'09" |
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