6.0 km | 00:35:34 | 05:53/km日期: 2017-04-25 06:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 05'34" / 05'24" / 06'17" / 05'44" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+02'18") | 405 / 405 | 176 / 83 |
| 2 | | 05'55" (+01'26") | 404 / 809 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'41" (+02'12") | 408 / 1218 | 166 / 89 |
| 4 | | 05'24" (+00'55") | 406 / 1624 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'56") | 405 / 2029 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'56") | 405 / 2434 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'19" (+00'50") | 403 / 2838 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'48") | 406 / 3244 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'46") | 402 / 3647 | 184 / 102 |
| 10 | | 07'40" (+03'11") | 410 / 4057 | 115 / 112 |
| 11 | | 04'29" | 404 / 4462 | 154 / 143 |
| 12 | | 06'58" (+02'29") | 408 / 4870 | 120 / 119 |
| 13 | | 05'22" (+00'53") | 400 / 5271 | 182 / 102 |
| 14 | | 05'26" (+00'57") | 401 / 5672 | 180 / 101 |
| 15 | | 05'47" (+01'18") | 402 / 6075 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.63 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'34" | 00:12'10" |
| 3 | 05'24" | 00:17'34" |
| 4 | 06'17" | 00:23'51" |
| 5 | 05'44" | 00:29'35" |
| 6 | 05'39" | 00:35'14" |
| 6.0 | 05'55" | 00:35'25" |
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