2.6 km | 00:13:19 | 05:09/km日期: 2017-04-24 21:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'33" / 04'22" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+02'01") | 406 / 406 |
2 | | 05'16" (+01'04") | 430 / 836 |
3 | | 04'40" (+00'28") | 429 / 1265 |
4 | | 04'25" (+00'13") | 424 / 1690 |
5 | | 04'12" | 435 / 2125 |
6 | | 06'04" (+01'52") | 462 / 2587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'22" | 00:09'55" |
2.6 | 05'48" | 00:13'20" |