7.2 km | 00:47:00 | 06:29/km日期: 2017-04-29 07:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'27" / 06'11" / 06'42" / 06'26" / 06'39" / 08'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'05") | 664 / 1664 |
| 3 | | 04'19" (+00'17") | 694 / 2358 |
| 4 | | 11'37" (+07'35") | 258 / 2616 |
| 5 | | 04'12" (+00'10") | 713 / 3330 |
| 6 | | 19'35" (+15'33") | 153 / 3483 |
| 7 | | 04'20" (+00'18") | 691 / 4174 |
| 8 | | 19'27" (+15'25") | 154 / 4328 |
| 9 | | 04'02" | 743 / 5071 |
| 10 | | 16'13" (+12'11") | 184 / 5256 |
| 11 | | 04'27" (+00'25") | 895 / 6152 |
| 12 | | 23'00" (+18'58") | 173 / 6326 |
| 13 | | 05'26" (+01'24") | 917 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 06'11" | 00:17'34" |
| 4 | 06'42" | 00:24'16" |
| 5 | 06'26" | 00:30'42" |
| 6 | 06'39" | 00:37'21" |
| 7 | 08'22" | 00:45'43" |
| 7.2 | 05'15" | 00:47'00" |
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