6.2 km | 00:46:05 | 07:26/km日期: 2017-04-28 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'45" / 07'56" / 07'23" / 07'23" / 07'20" / 07'19" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" (+00'01") | 194 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'56" | 00:15'41" |
3 | 07'23" | 00:23'04" |
4 | 07'23" | 00:30'27" |
5 | 07'20" | 00:37'47" |
6 | 07'19" | 00:45'06" |
6.2 | 07'22" | 00:46'32" |