陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

10.2 km | 01:00:21 | 05:56/km

日期: 2017-04-29 05:44 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77

Pace: 06'21" / 06'36" / 06'27" / 05'58" / 05'43" / 06'03" / 05'39" / 05'36" / 05'21" / 05'30" / 07'06" /

早安晨跑～一大早已有許多農田正在噴農藥，只好跑往外面的大蘭花園區！

4月累積里程 : 254.78 km

XT 上傳 | 7 years ago

劉明朝, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

鐵牛陳兄晚安

2017-04-30 22:38 ·

1 個人推

李百信敖早跑步快樂哦～

2017-05-01 07:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'36"	00:12'57"
3	06'27"	00:19'24"
4	05'58"	00:25'22"
5	05'43"	00:31'05"
6	06'03"	00:37'08"
7	05'39"	00:42'47"
8	05'36"	00:48'23"
9	05'21"	00:53'44"
10	05'30"	00:59'14"
10.2	07'06"	01:00'21"

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