11.7 km | 01:24:32 | 07:15/km日期: 2017-04-30 07:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 13'03" / 09'53" / 12'04" / 15'40" / 12'09" / 39'44" / 15'45" / 21'27" / 09'21" / 08'00" / 13'52" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+04'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+03'30") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 05'48" (+01'18") | 648 / 11649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.37 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
1464.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 09'53" | 00:22'56" |
| 3 | 12'04" | 00:35'00" |
| 4 | 15'40" | 00:50'40" |
| 5 | 12'09" | 01:02'49" |
| 6 | 39'44" | 01:42'33" |
| 7 | 15'45" | 01:58'18" |
| 8 | 21'27" | 02:19'45" |
| 9 | 09'21" | 02:29'06" |
| 10 | 08'00" | 02:37'06" |
| 11 | 13'52" | 02:50'58" |
| 11.6 | 05'49" | 02:54'45" |
展開計圈分析
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