10.1 km | 00:48:23 | 04:48/km日期: 2017-05-02 18:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'27" / 05'02" / 04'56" / 04'54" / 04'45" / 04'56" / 04'45" / 04'31" / 04'34" / 04'15" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.70 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'02" | 00:10'29" |
| 3 | 04'56" | 00:15'25" |
| 4 | 04'54" | 00:20'19" |
| 5 | 04'45" | 00:25'04" |
| 6 | 04'56" | 00:30'00" |
| 7 | 04'45" | 00:34'45" |
| 8 | 04'31" | 00:39'16" |
| 9 | 04'34" | 00:43'50" |
| 10 | 04'15" | 00:48'05" |
| 10.1 | 04'00" | 00:48'23" |
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