鍚鍚yangyang 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
ID 152736

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10.4 km | 00:50:19 | 04:50/km

日期: 2017-05-02 18:44 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 04'46" / 04'54" / 04'54" / 04'36" / 04'33" / 04'59" / 04'56" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 05'43" /

都是上坡.......

5月累積里程 : 118.97 km

MIZUNO J1GE162813 累積 : 4370.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉文凱, 黃碧香和其他 21 人說推

·

J 綠條子就是參賽的條子啊啊啊啊！笨！

2017-05-02 23:27 ·

1 個人推

鍚鍚yangyang ............lll

2017-05-04 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'54"	00:09'40"
3	04'54"	00:14'34"
4	04'36"	00:19'10"
5	04'33"	00:23'43"
6	04'59"	00:28'42"
7	04'56"	00:33'38"
8	04'52"	00:38'30"
9	04'49"	00:43'19"
10	04'44"	00:48'03"
10.4	05'42"	00:50'19"

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