5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km日期: 2017-05-02 20:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'57" / 05'38" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.17 km 
Hoka one one bondi5 累積 :
179.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 05'38" | 00:23'57" |
| 5 | 05'31" | 00:29'28" |
| 5.0 | 03'27" | 00:29'30" |
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