10.2 km | 01:09:18 | 06:48/km日期: 2017-05-06 20:03 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'04" / 06'36" / 06'13" / 06'10" / 05'35" / 07'21" / 07'18" / 07'19" / 05'53" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'52") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.57 km 
NIKE FLYWIRE 累積 :
602.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'36" | 00:14'40" |
| 3 | 06'13" | 00:20'53" |
| 4 | 06'10" | 00:27'03" |
| 5 | 05'35" | 00:32'38" |
| 6 | 07'21" | 00:39'59" |
| 7 | 07'18" | 00:47'17" |
| 8 | 07'19" | 00:54'36" |
| 9 | 05'53" | 01:00'29" |
| 10 | 07'19" | 01:07'48" |
| 10.2 | 08'18" | 01:09'17" |
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