蔡政融 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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5.0 km | 00:27:43 | 05:31/km

日期: 2017-05-01 08:04 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'17" / 05'19" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28" (+00'10")

993 / 993

2

05'32"

(10'58")

05'28" (+00'10")

1010 / 2003

3

05'38"

(16'36")

05'30" (+00'12")

1023 / 3026

4

05'35"

(22'11")

05'23" (+00'05")

1036 / 4063

5

05'28"

(27'39")

05'18"

1030 / 5093

5月累積里程 : 26.12 km

NIKE zoom winflo 3 shirld 累積 : 81.9 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

林月珍和南投鳳梨職人所-夏坤說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'34"	00:16'32"
4	05'17"	00:21'49"
5	05'19"	00:27'08"
5.0	29'10"	00:27'43"

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