KenChang32 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

KenChang32 台中
ID 260862

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2.0 km | 00:10:45 | 05:19/km

日期: 2017-05-01 22:27 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 1942 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'02" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'32" (+00'30")

1006 / 1006

179 / 100

2

05'05"

(10'40")

05'02"

1008 / 2014

181 / 109

3

00'05"

(10'45")

04'16"

19 / 2034

180 / 130

暖身

5月累積里程 : 93.63 km

Salomon S-LAB SONIC 累積 : 715.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'02"	00:10'37"
2.0	07'41"	00:10'46"

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