廖紋樑 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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5.5 km | 00:33:30 | 06:05/km

日期: 2013-11-05 05:30 - 地點: 公道五東段 - 天氣: 左右前後來瘋及打鼓小雨點 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 06'29" / 06'24" / 00'30" /

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11/5晨跑，前2.5KM未記錄到(按到跑操場）改手動輸入

11月累積里程 : 27.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, Shanbao Wu 和其他 137 人說推

·

Luca 早安~~

2013-11-05 07:16 ·

2 個人推

廖紋樑 Luca～妳也早啊～

2013-11-05 09:20 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'29"	00:12'37"
3	06'24"	00:19'01"
3.0	06'49"	00:19'16"

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