5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km日期: 2017-05-01 22:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'28" / 04'15" / 04'17" / 05'55" / 04'10" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'15" | 00:08'43" |
| 3 | 04'17" | 00:13'00" |
| 4 | 05'55" | 00:18'55" |
| 5 | 04'10" | 00:23'05" |
| 5.0 | 02'53" | 00:23'07" |
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