3.1 km | 00:19:30 | 06:20/km日期: 2017-05-03 05:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'16" / 05'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'32") | 407 / 407 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 402 / 809 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'49") | 405 / 1215 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 401 / 1616 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 404 / 2021 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 409 / 2430 | 170 / 93 |
| 7 | | 05'40" | 405 / 2835 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'23" | 275 / 3111 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.69 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 05'58" | 00:19'04" |
| 3.1 | 04'25" | 00:19'24" |
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