7.4 km | 00:44:12 | 05:59/km日期: 2017-05-02 18:38 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'03" / 06'15" / 07'12" / 05'45" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 377 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 06'15" | 00:24'43" |
| 5 | 07'12" | 00:31'55" |
| 6 | 05'45" | 00:37'40" |
| 7 | 05'53" | 00:43'33" |
| 7.4 | 05'59" | 00:45'49" |
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