7.0 km | 00:40:54 | 05:49/km日期: 2017-04-25 21:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'05" / 06'01" / 05'36" / 06'08" / 05'37" / 05'46" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'55") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 05'37" | 00:29'27" |
| 6 | 05'46" | 00:35'13" |
| 7 | 05'30" | 00:40'43" |
| 7.0 | 06'28" | 00:40'55" |
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