12.0 km | 01:28:26 | 07:21/km日期: 2017-05-03 07:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 13987 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'43" / 06'45" / 06'29" / 07'34" / 07'05" / 07'13" / 07'29" / 07'28" / 08'15" / 07'33" / 127'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 1007 / 1007 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'08" | 1006 / 2014 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'49" (+00'41") | 1002 / 3016 | 159 / 91 |
| 4 | | 06'54" (+00'46") | 1003 / 4020 | 155 / 93 |
| 5 | | 07'17" (+01'09") | 1008 / 5028 | 152 / 90 |
| 6 | | 07'34" (+01'26") | 1001 / 6030 | 151 / 87 |
| 7 | | 07'24" (+01'16") | 1003 / 7034 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 8035 | 151 / 85 |
| 9 | | 07'14" (+01'06") | 1004 / 9039 | 156 / 88 |
| 10 | | 08'23" (+02'15") | 1006 / 10045 | 149 / 79 |
| 11 | | 08'29" (+02'21") | 1004 / 11049 | 148 / 78 |
| 12 | | 07'36" (+01'28") | 1001 / 12051 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 06'43" | 00:19'00" |
| 4 | 06'45" | 00:25'45" |
| 5 | 06'29" | 00:32'14" |
| 6 | 07'34" | 00:39'48" |
| 7 | 07'05" | 00:46'53" |
| 8 | 07'13" | 00:54'06" |
| 9 | 07'29" | 01:01'35" |
| 10 | 07'28" | 01:09'03" |
| 11 | 08'15" | 01:17'18" |
| 12 | 07'33" | 01:24'51" |
| 12.0 | 125'17" | 01:28'26" |
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