7.2 km | 00:39:41 | 05:32/km日期: 2017-04-17 18:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7053 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'37" / 05'27" / 04'45" / 05'47" / 05'22" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'12") | 1003 / 1003 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 1001 / 3006 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1009 / 4015 | 178 / 103 |
| 5 | | 04'47" | 1006 / 5021 | 172 / 121 |
| 6 | | 05'46" (+00'59") | 1007 / 6028 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'20" (+00'33") | 1006 / 7035 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 156 / 7192 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.43 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 04'45" | 00:27'35" |
| 6 | 05'47" | 00:33'22" |
| 7 | 05'22" | 00:38'44" |
| 7.2 | 06'03" | 00:39'41" |
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