10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2013-11-04 04:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'53" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 983 / 983 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1005 / 1989 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1007 / 2996 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1007 / 4003 |
| 5 | | 05'38" | 1005 / 5009 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6009 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1012 / 7022 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 8024 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1014 / 9038 |
| 10 | | 05'54" (+00'16") | 1007 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.68 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
936.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 05'38" | 00:29'05" |
| 6 | 05'40" | 00:34'45" |
| 7 | 05'50" | 00:40'35" |
| 8 | 05'46" | 00:46'21" |
| 9 | 05'55" | 00:52'16" |
| 10 | 05'53" | 00:58'09" |
| 10.0 | 19'17" | 00:58'31" |
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