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    Jeff Chan🐷 桃園
    ID 197745
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jeff Chan🐷
    29.0 km | 03:19:48 | 06:53/km | 第9半馬
    「Running Land」玩轉大地－日月潭環湖路跑
    官方成績
    日期2017-04-30
    成績03:19:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'04")
    		00:29'04"01:02'59"
    10 km(01:02'59")
    		00:33'55" (+04'51")
    15 km(01:37'31")
    		00:34'32" (+05'28")01:08'13" (+05'14")
    20 km(02:11'12")
    		00:33'41" (+04'37")
    25 km(02:45'19")
    		00:34'07" (+05'03")00:00'00"
    Finish(03:19:48)

    日期: 2017-04-30 06:31 - 總爬升: 686 m - 地點: 南投日月潭 - 卡路里: 1670 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'03")1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'16")
    		05'42" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'07"  (17'24")
    		06'07" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'50"  (23'15")
    		05'50" (+00'19")1000 / 4000
    5
    05'48"  (29'03")
    		05'48" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'34"  (36'38")
    		07'34" (+02'03")1000 / 6000
    7
    07'15"  (43'53")
    		07'15" (+01'44")1000 / 7000
    8
    05'31"  (49'24")
    		05'31"1000 / 8000
    9
    07'18"  (56'43")
    		07'18" (+01'47")1000 / 9000
    10
    06'15"  (01:02'58")
    		06'15" (+00'44")1000 / 10000
    11
    06'35"  (01:09'33")
    		06'35" (+01'04")1000 / 11000
    12
    05'55"  (01:15'28")
    		05'55" (+00'24")1000 / 12000
    13
    06'55"  (01:22'24")
    		06'55" (+01'24")1000 / 13000
    14
    06'57"  (01:29'21")
    		06'57" (+01'26")1000 / 14000
    15
    08'09"  (01:37'30")
    		08'09" (+02'38")1000 / 15000
    16
    08'21"  (01:45'52")
    		08'21" (+02'50")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:51'59")
    		06'06" (+00'35")1000 / 17000
    18
    06'09"  (01:58'08")
    		06'09" (+00'38")1000 / 18000
    19
    06'15"  (02:04'23")
    		06'15" (+00'44")1000 / 19000
    20
    06'47"  (02:11'10")
    		06'47" (+01'16")1000 / 20000
    21
    07'16"  (02:18'27")
    		07'16" (+01'45")1000 / 21000
    22
    06'51"  (02:25'18")
    		06'51" (+01'20")1000 / 22000
    23
    07'03"  (02:32'21")
    		07'03" (+01'32")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:38'34")
    		06'12" (+00'41")1000 / 24000
    25
    06'43"  (02:45'18")
    		06'43" (+01'12")1000 / 25000
    26
    09'19"  (02:54'37")
    		09'19" (+03'48")1000 / 26000
    27
    09'38"  (03:04'15")
    		09'38" (+04'07")1000 / 27000
    28
    09'28"  (03:13'44")
    		09'28" (+03'57")1000 / 28000
    29
    07'16"  (03:21'00")
    		07'51" (+02'20")924 / 28924
    賽前宣言: 跑1圈^^
    賽後評分: 完成獎牌太大不易收藏...
    給 4 星
    4月累積里程 : 87.79 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 122.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞 和 莊玉麟 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'43"00:11'17"
    306'08"00:17'25"
    405'51"00:23'16"
    505'48"00:29'04"
    607'35"00:36'39"
    707'15"00:43'54"
    805'31"00:49'25"
    907'19"00:56'44"
    1006'15"01:02'59"
    1106'35"01:09'34"
    1205'55"01:15'29"
    1306'56"01:22'25"
    1406'57"01:29'22"
    1508'09"01:37'31"
    1608'23"01:45'54"
    1706'06"01:52'00"
    1806'09"01:58'09"
    1906'15"02:04'24"
    2006'48"02:11'12"
    2107'16"02:18'28"
    2206'51"02:25'19"
    2307'03"02:32'22"
    2406'13"02:38'35"
    2506'44"02:45'19"
    2609'19"02:54'38"
    2709'38"03:04'16"
    2809'37"03:13'53"
    28.907'43"03:21'01"

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