10.0 km | 01:09:16 | 06:54/km日期: 2017-05-03 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12061 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 07'02" / 07'01" / 07'01" / 07'03" / 06'35" / 07'07" / 07'11" / 07'00" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'45") | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'53") | 1001 / 2002 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'51") | 1003 / 3006 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'02" (+00'54") | 1006 / 4013 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'48") | 1005 / 5018 | 173 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1004 / 6023 | 177 / 85 |
| 7 | | 07'01" (+00'53") | 1004 / 7028 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'12" (+01'04") | 1004 / 8033 | 171 / 81 |
| 9 | | 06'56" (+00'48") | 1007 / 9040 | 173 / 82 |
| 10 | | 06'08" | 1003 / 10044 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'02" | 00:13'56" |
| 3 | 07'01" | 00:20'57" |
| 4 | 07'01" | 00:27'58" |
| 5 | 07'03" | 00:35'01" |
| 6 | 06'35" | 00:41'36" |
| 7 | 07'07" | 00:48'43" |
| 8 | 07'11" | 00:55'54" |
| 9 | 07'00" | 01:02'54" |
| 10 | 06'14" | 01:09'08" |
| 10.0 | 06'34" | 01:09'16" |
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