10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2017-05-04 04:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 06'02" / 05'47" / 05'47" / 07'48" / 05'47" / 05'43" / 06'28" / 06'10" / 06'00" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+02'20") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.69 km 
Brooks Ravenna 5 累積 :
1220.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'02" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 07'48" | 00:31'11" |
| 6 | 05'47" | 00:36'58" |
| 7 | 05'43" | 00:42'41" |
| 8 | 06'28" | 00:49'09" |
| 9 | 06'10" | 00:55'19" |
| 10 | 06'00" | 01:01'19" |
| 10.0 | 08'45" | 01:01'28" |
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