3.0 km | 00:17:32 | 05:49/km日期: 2017-05-05 09:02 - 地點: 修路，繞道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2928 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'21" / 05'40" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1003 / 1003 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1009 / 2012 | 174 / 102 |
| 3 | | 06'25" (+01'06") | 1005 / 3018 | 155 / 99 |
| 4 | | 09'15" (+03'56") | 5 / 3023 | 120 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.67 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'40" | 00:11'01" |
| 3 | 06'28" | 00:17'29" |
| 3.0 | 09'15" | 00:17'32" |
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