廖紋樑 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
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21.5 km | 01:05:12 | 19.8 km/h

日期: 2013-11-07 05:16 - 總爬升: 102 m - 地點: 竹22 - 天氣: 風大 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

新竹

廖紋樑

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11/7風大竹22與另一半之單車晨騎21.4KM

11月累積里程 : 116.12 km

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, Colin Lin 和其他 124 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-1.7 %
2	22.6	-1.5 %
3	18.1	5.0 %
4	18.6	2.6 %
5	22.0	-1.7 %
6	19.6	-0.6 %
7	19.9	2.8 %
8	18.2	-1.0 %
9	22.4	-1.2 %
10	22.8	-1.3 %
11	24.3	-1.9 %
12	24.0	-2.0 %
13	22.9	-0.9 %
14	18.8	2.0 %
15	17.5	-1.7 %
16	19.5	1.8 %
17	25.4	1.7 %
18	20.2	5.8 %
19	19.3	-1.8 %
20	14.8	2.6 %
21	14.8	5.0 %
21.5	23.2	-4.0 %

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